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NUTRICIÓN
Para conseguir su objetivo de peso deseado, la nutrición será su herramienta diaria. Aprenderá la composición de los alimentos, calorías, compensaciones a los excesos y unas pautas nutricionales adaptadas a sus gustos y situaciones personales, basadas en la Dieta Mediterránea: una dieta sana y equilibrada.
Si somos lo que comemos, usted podrá ser quien quiera.
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DEPORTE
Realizar ejercicio ayuda a perder peso y a mantenerlo después. Sin embargo, no todas las formas de hacer ejercicio ayudan a adelgazar por igual: con Control Postural, basado en el Pilates, nuestro experto personalizará un Plan de Ejercicio progresivo, seguro, y que se adapta al objetivo que quiere conseguir.
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ACUPUNTURA
Para conseguir el objetivo que está buscando, esta técnica milenaria contribuye a reducir el apetito y estimular el sistema digestivo, mediante la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo y el oído para que el cuerpo libere endorfinas y así, le alivie el estrés, le calme y le relaje. Elimina la ansiedad y la sensación de hambre.
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COACHING
Aplicado a la pérdida de peso parte de una premisa muy sencilla y totalmente lógica: En la mayoría de ocasiones la obesidad es el resultado de nuestros hábitos alimentarios y de vida, y éstos, a su vez, son el resultado de nuestras decisiones poco saludables. Actuando sobre la calidad de sus decisiones, podrá cambiar su estilo de vida y le ayudará a perder el excedente de peso.
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Para mi la clave fue el refuerzo con la acupuntura. Ese fue el empujón definitivo para lograr alcanzar mi objetivo.
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Con la ayuda y seguimiento de los profesionales de la Clínica, me resultó realmente sencillo de conseguir. El hecho de que sea un estudio tan personalizado y un seguimiento tan contínuo hacen que resulte muy fácil de llevar.
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Es increible como una alimentación sana no está reñida con pasar hambre. Sin hambre, sin apenas esfuerzos y sólo con constancia logré unos resultados increíbles.
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