Sin categoría archivos - CLINICA ILION
Busca tu especialista

13 enero, 2020
como tener una buena salud bucodental, como evitar las caries

¿CONOCES LOS PRODUCTOS QUE EXISTEN PARA UNA BUENA HIGIENE BUCODENTAL?

La higiene bucodental es indispensable para mantener una boca sana y prevenir enfermedades. Engloba distintos tipos de autocuidados básicos y generales y otros específicos y personales.

Te mostramos los tipos de productos más comunes que podréis utilizar:

PASTA DE DIENTES

Hay muchos tipos de dentífricos con diversas fórmulas para proteger de la caries, la gingivitis y otras dolencias. Ayuda a eliminar la placa dental, combatir la caries, limpiar y pulir los dientes, remineralizarlos, eliminar manchas y refrescar el aliento. Hay diferentes tipos de pasta de dientes con flúor: Pasta de dientes pediátrica (500ppm). Pasta infantil (1000 ppm). Pasta de adultos (a partir de 1400 ppm)

CEPILLOS MANUALES

Una buena higiene dental requiere un buen cepillado durante al menos 2 min 2-3 veces al día e indispensablemente antes de acostarse.

Hay cepillos para todas las circunstancias: blando, medio, duro, dientes sensibles, ortodoncia, cirugía, plegables etc. El cepillo dental debe ser suave y agradable de usar, generalmente se recomienda de dureza media.

CEPILLOS ELÉCTRICOS

Los cepillos eléctricos son muy útiles para las personas que suelen acumular sarro, o bien que no tengan una buena técnica de cepillado o destreza manual.

CEPILLOS INTERDENTALES

Son pequeños cepillos redondos de diferentes tamaños, adecuados para limpiar cada tamaño de espacio interdental donde suele acumularse la placa dental y los cepillos convencionales no llegan. Deben utilizarse sin generar presión.

HILO Y SEDA DENTAL

Se usa para limpiar restos de alimentos de los espacios entre los dientes y muelas. Se comercializan diversos tipos de hilo dental.

El uso del hilo dental previene de problemas dentales y, especialmente, periodontales.

IRRIGADOR BUCAL

Un irrigador bucal es un aparato que se utiliza para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que queda en los espacios interdentales, bajo la línea de las encías y otros espacios poco accesibles aun cuando se haya realizado un cepillado correcto. Los irrigadores bucales son especialmente útiles en la limpieza de implantes dentales, coronas y ortodoncias, en los que hay lugares a los que ni el cepillo ni el hilo dental, ni los cepillos interproximales pueden llegar, si no se tiene una correcta destreza manual.

LIMPIADORES O RASPADORES LINGUALES

Tiene como función fundamental eliminar las bacterias alojadas en la lengua, así como retirar todos los residuos de alimentos, posibles hongos y todas las células muertas que se encuentren en dicha área.

COLUTORIOS

El uso de colutorio en forma de enjuague tras el cepillado de los dientes contribuye a una buena higiene bucal, ya que elimina gérmenes, actúa contra la placa y refresca la boca y el aliento. Siempre se recomienda que sean 0% alcohol.

Como veis hay muchos productos que podemos utilizar para una buena higiene bucodental, estos son los más comunes.

Cada uno de los productos cuenta con diferentes formas o tipos que se recomiendan dependiendo de cada caso personal. No olvides consultarnos si tienes cualquier duda, nuestro equipo de odontólogos podrá resolverlas.

Artículo escrito por nuestra Implantóloga y Odontóloga Elena Paniagua junto con su auxiliar Tania.

Posted in Sin categoría by admin
25 septiembre, 2019
cuentos para meditar, meditacion

 

Tómate un momento para respirar profundamente. 3 veces.

 

Presta atención a la respiración, sin modificarla.

ESCUCHA el sonido del aire al entrar y salir de tus pulmones.

SIENTE el cuerpo cuyo corazón late, cuyas glándulas producen, cuyos intestinos funcionan… sin que tengas que coordinar absolutamente nada.

Vuelve a respirar profundamente.

 

Una niña de unos 8 años corre pisando el césped, verde, fresco, bordeando un arroyo que bajaba, como un susurro, por la ladera.

Presta atención a la temperatura junto al riachuelo.

¿Ves con nitidez los colores a su alrededor?

 

Ella se detiene y se asoma al riachuelo. Mete una mano y siente la corriente, fría, en ella.

Observa en su interior, embelesada, los seres vivos que lo habitan.

Peces deslizándose en la corriente… renacuajos escabulléndose… una rana que salta entre las hojas, a su derecha….  Un animal en la otra orilla que se acerca a beber…

Ella no quiere siquiera pestañear.

No quiere perderse ni en las milésimas de segundo que dura un parpadeo un solo detalle de ese mundo, el riachuelo, que está completamente lleno.

 

Y la oscuridad  empieza a bañar el cielo.

A medida que el sol desaparece, más sombras emergen…

¿Sientes también en tu cuerpo un cambio sutil? El cuerpo de Ella, durante un segundo, tiembla.

 

Y entonces, Ella, respira profundamente.

Y cuando sus ojos se acostumbran a la noche, vuelve a mirar.

 

Ella no quiere pestañear.

Porque el mundo está lleno.

Lleno de luciérnagas, grillos, búhos y escarabajos. Y un mar de seres albergan al riachuelo.

 

 

 

 

Artículo escrito por nuestra compañera Maika Rodríguez, Biodescodificadora y por Ernesto Ramos, Acupuntor.

Posted in Sin categoría by admin
19 febrero, 2018

 

 

 

 

El próximo Jueves 22, tendrá lugar el Taller Gratuito de Prevención de Emergencias para Padres e Hijos.

Lugar: Ayunt. Villaviciosa de Odón – Edifico Miguel Delibes. C/Torrelaguna 2.

Hora: 18,30 horas.

Información y reservas: 91 616 23 13

 

Plazas Limitadas.

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.

ACEPTAR
Aviso de cookies
1
¿Necesitas ayuda?
Hola,
¿En qué podemos ayudarte?
Powered by
Llámanos
Dirección