Programa: Pre Temporada para Runners y Triatletas
Clínica Ilion es un centro especializado en el tratamiento y prevención de lesiones en Atletas.
Tras 4 años como clínica oficial de la Federación de Atletismo de Madrid, hemos desarrollado un método propio para ayudarte a preparar tu cuerpo para comenzar a correr o afrontar una temporada, que potencia el rendimiento y reduce las lesiones de Triatletas y amantes del Running.
Prepárate para la nueva temporada con la Medicina Integrativa, 5 profesionales trabajarán contigo la parte Física, Química y Estructural de tu cuerpo. Para comenzar la nueva temporada con buen pie y más motivación que nunca.
El Programa incluye sesiones presenciales con:
- + Nutricionistas
- + Fisioterapia
- + Coaching
- + Quiropodia
- + Técnica de Carrera
Para poder prestarte la atención que te mereces, solo ofrecemos 15 plazas en nuestro programa Mamá en Forma.
Reserva la Tuya Aquí antes de que se acaben, y comienza la próxima temporada con un equipo multidisciplinar a tu servicio.
Nutrición
Formación y control nutricional por Dietistas Nutricionistas licenciados. Te formaremos para que consigas llevar una alimentación sana y mantenerla. Y lo más importante, no vendemos ni batidos, ni pastillas, ni mentiras, es nutrición sana de verdad. Comerás de todo (comida real) y te educaremos para no pasar hambre, ni ansiedad.
Fisioterapia
Como corredor, especialmente si estas preparando una carrera o una prueba, entrenar sin cuidar tu musculatura, aumenta el riesgo de lesionarte. Nuestros fisios te enseñarán una rutina de ejercicios adecuados y adaptados a tu entrenamiento concretamente y te realizarán fisioterapia específica para runners. Si eres mujer, trabajarán también tu suelo pélvico para evitar pérdidas de orina.
Quiropodia
Estudio de la pisada
Coaching
Motivación Extra mujer empoderada de alto rendimiento, para empezar ahora con fuerza.
- llamada telefónica de seguimiento a los 20 días
Técnica de Carrera
El colofón de este Plan para empezar la temporada con buen pie consiste en una sesión teorico-práctica de Técnicas de Carrera con la triatleta profesional e Instagramer Marta Álvarez @marta_cicling.
Una sesión única, con la motivación extra de realizarla con un grupo de personas con los mismos intereses que tu.