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Lesiones deportivas

8 octubre, 2016

Paddle:

Debido al tipo de deportista que no suele ser profesional, ni entrenado a nivel profesional, las lesiones se vana a ver influidas por las características morfológicas y técnicas del jugador. Todo el mundo juega al paddle sin preparación previa, normalmente sin control y sin estirar.

  1. Tendinitis por sobreesfuerzo:
    1. epicondilitis por el peso de la raqueta y la técnica propia del deporte.
    2. Rotuliana por el desplazamiento breve en la pista. Fallos en la alineación osea de rodilla – tobillo – cadera.
    3. Hombro de raqueta.
  2. Esguinces: de rodilla o tobillo por movimientos forzado de la articulación.
  3. Lumbalgias posturales y por esfuerzo.

Protocolo:

Revisar la movilidad de hombro de raqueta sobre todo las rotaciones que serán lo más lesivo; rodillas-tobillos, sobre todo el contrario a la raqueta; liberación de la charnela toracolumbar para regular la rotación en el drive; codo-muñeca-mano de raqueta a nivel ligamentario sobre todo atención al radio.

Golf:

La marcha al aire libre, el ejercicio anaeróbico, la ausencia de cargas hacen de este deporte propio de jugarse en todas las edades y por tanto tendremos pacientes de un rango amplio de edad. El stress deportivo es quizá la mayor característica de esta práctica por la concentración que requiere. Esto somete al cu

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